เคล็ด (ไม่) ลับ ขจัดออฟฟิศซินโดรม

หากพูดถึงอาการออฟฟิศซินโดรม เชื่อว่าหลายคนต้องรู้จักอาการเช่นนี้หรือประสบกับอาการเช่นนี้อยู่ 

วันนี้ Capital Organic มีวิธีป้องกันมาแนะนำคะ

• เปลี่ยนท่านั้งทำงานระหว่างวัน
• ลุกเดินบ้างอย่างนั่งนานเกินไป

นอกจากปรับเปลี่ยนท่านั่งและอิริยาบถระหว่างการทำงานแล้ว การทานอาหารที่มีประโยชน์ และเสริมด้วยวิตามินบี 1 ซึ่งพบได้ในข้าวกล้องหอมมะลิอินทรีย์ก็เป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยให้ชาวออฟฟิศบอกลาอาการออฟฟิศซินโดรมไปได้นะคะ